Kötü Postüre Sebep Olan Faktörler

Kötü postür kişiler için yetersiz olan postürdür. Kasların gereksiz kasılmasına ve amaçlandığı gibi hizmet edemeyişine sebep olur. Aynı zamanda bir tarafa yüklenen kas zorlanmaları sebebi ile bir tarafta kas kısalığı yaşanırken antagonist kaslar ise uzamış ve zayıflamış durumdadırlar. 

Kötü postür e sebep olan her zaman görünür bir yanlışlık olmayabilir. Herhangi bir hareket için gereğinden çok kasılma olması postürün yetersizliğine yani kötü postür e sebep olabilir.Kötü postür uzun vade de yetersiz olmaktan çıkıp kas ve omurga açısından büyük problemler oluşturabilir. Halk içinde kamburluk olarak bilinen hastalığın başlangıcına kötü postür sebep olabilir.

kötü postür

Kötü Postür’e Sebep Olan Faktörler

  • Kaslarda zayıflama ( Kas zayıflığı )
  • Kas Kuvvetlerinde Dengesizlik
  • Deride lokal sertlikler
  • Ağrı
  • Yorgunluk
  • Halsizlik
  • Stres

Etiketler:

  • kas kısalık testleri
  • lumbal ekstansörler nelerdir

One Comment

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir